Досить часто люди різного віку звертаються до лікаря зі скаргами на м’язовий і суглобовий біль. Особливість його полягає в тому, що він може проявлятися в будь-якому віці навіть за доброго здоров’я. У багатьох випадках біль вважається нормальною реакцією організму на подразник. Іноді больові відчуття можуть бути ознакою хвороби, що розвивається.
Суглобові та м’язові болі називають артралгіями та міалгіями. Їхній прояв може бути періодичним, наприклад, після сильних фізичних навантажень, тривалого перебування в незручній позі. Якщо такі болі спонтанно з’являються і різко зникають, це має насторожити. У такому випадку краще відкласти всі справи й піти на прийом до лікаря, чим швидше, тим краще. До цього моменту необхідно зайняти зручне положення і прийняти препарати, які знімуть запалення. Камфорний спирт допоможе в разі сильного болю в м’язах і суглобах, адже вважається, що це засіб №1 у боротьбі з міалгією, радикулітом.
Причини, які спричиняють біль
Є 2 типи причин: патологічні та непатологічні.
Перші виникають, коли відбувається порушення у фізіологічних процесах організму. Ці порушення можуть спричиняти різні хвороби.
Непатологічні, найчастіше виникають внаслідок природних фізіологічних процесів. Приміром, людина інтенсивно позаймалася спортом, сильне навантаження привело м’язи до гіпертонусу, ущільнило їхню структуру, відповідно, м’язи збільшилися та почали тиснути на суглоб, що й спричинило больовий синдром.
Досить часто проблеми з суглобами та м’язами виникають на тлі неправильного харчування. Річ у тім, що якщо людина споживає незбалансовану їжу, організм недоотримує потрібних йому для нормальної роботи вітамінів і мікроелементів.
Болі в суглобах і м’язах у підлітковому віці також не рідкість. Як показують дослідження, у підлітків кістки швидше ростуть, ніж м’язи. Це й спричиняє дискомфорт, що супроводжується болями.
Часті симптоми
Больові відчуття в м’язах і суглобах виникають поряд з іншими симптомами, які варіюються залежно від основного захворювання. Найчастіше у людей, м’язовий біль проявляється:
- Депресією.
- Діареєю.
- Симптомами, схожими на ГРВІ (лихоманка, біль у горлі, головний біль).
- Порушенням концентрації уваги.
- Втратою апетиту.
- Судомами.
- Проблемами під час ходьби.
- Блювотою.
Як лікувати?
Пам’ятайте, самолікуванням не варто займатися, оскільки воно може тільки погіршити ситуацію. Вам необхідно насамперед звернутися до лікаря. Він збере анамнез, проведе, якщо потрібно, додаткові дослідження, за їх результатами розробить схему лікування.
Якщо з’ясувалося, що у вас ніяких патологій немає, то можна зайнятися розтяжкою, спеціальними вправами, які в комплексі з медикаментозною терапією дадуть гарний ефект і дозволять не тільки позбутися запального процесу, а й зміцнити організм у цілому.
У разі гострого болю, який виник після травми, потрібно забезпечити людині спокій, у деяких випадках необхідна іммобілізація. Також непоганий ефект надає охолодження за допомогою льоду, обгорнутого в тканину. Це дає змогу знизити набряк, запалення.
У разі хронічного болю навпаки, призначають теплові процедури в доповненні з голковколюванням, лікувальним масажем.
ЛФК особливо актуальна, якщо біль спричиняють дегенеративні зміни в хребті.
У запущених випадках: травматичних ушкодженнях м’язів і суглобів зі здавлюванням нервових корінців, можуть застосовуватися хірургічні методи лікування.
Щоб не допускати до складних випадків, коли вихід один — операція, необхідно проводити профілактику болю. Важливо вести здоровий і активний спосіб життя, займатися спортом, налагодити своє харчування, правильно організувати робоче місце і позбутися шкідливих звичок.