Довольно часто люди разного возраста обращаются к доктору с жалобами на мышечную и суставную боль. Особенность ее состоит в том, что она может проявляться в любом возрасте даже при хорошем здоровье. Во многих случаях боль считается нормальной реакцией организма на раздражитель. Иногда болезненные ощущения могут быть признаком развивающееся болезни.
Суставные и мышечные боли называют артралгиями и миалгиями. Их проявление может быть периодическим, к примеру, после сильных физических нагрузок, долгого время пребывания в неудобной позе. Если такие боли спонтанно появляются и резко исчезают, это должно насторожить. В этом случае лучше отложить все дела и пойти на прием к доктору, чем быстрее, тем лучше. До этого момента необходимо занять удобное положение и принять препараты, которые снимут воспаление. Камфорный спирт поможет при сильных болях в мышцах и суставах, ведь считается, что это средство №1 в борьбе з миалгией, радикулитом.
Причины, которые вызывают боль
Есть 2 типа причин: патологические и непатологические.
Первые возникают, когда происходит нарушение в физиологических процессах организма. Эти нарушения могут вызывать разные болезни.
Непатологические, чаще всего возникают вследствие естественных физиологических процессов. К примеру, человек интенсивно позанимался спортом, сильная нагрузка привела мышцы в гипертонус, он уплотнил структуру мышц соответственно, мышцы увеличились и начали давить на сустав, что и вызвало болевой синдром.
Довольно часто проблемы с суставами и мышцами возникают на фоне неправильного питания. Все дело в том, что если человек ест несбалансированную пищу, организм недополучает нужных ему для нормальной работы витаминов и микроэлементов.
Боли суставов и мышц в подростковом возрасте также не редкость. Как показывают исследования, в подростков кости быстрее растут, чем мышцы. Это и вызывает дискомфорт сопровождающийся болями.
Частые симптомы
Болезненные ощущения в мышцах и суставах возникают наряду с другими симптомами, которые варьируются в зависимости от основного заболевания. Чаще всего у людей, мышечная боль проявляется:
- Депрессией.
- Диареей.
- Симптомами схожими на ГРВИ (лихорадка, боль в горле, головная боль).
- Нарушением концентрации внимания.
- Потерей аппетита.
- Судорогами.
- Проблемами при ходьбе.
- Рвотой.
Как лечить?
Помните, самолечением не стоит заниматься, так как оно может только усугубить ситуацию. Вам необходимо в первую очередь обратиться к доктору. Он соберет анамнез, проведет, если нужно дополнительные исследования, по результатам которых разработает схему лечения.
Если выяснилось, что у вас никаких патологий нет, то можно заняться растяжкой, специальными упражнениями, которые в комплексе с медикаментозной терапией дадут хороший эффект и позволят не только избавиться от воспалительного процесса, но укрепить организм в общем.
При острой боли, которая возникла после травмы, нужно обеспечить человеку покой, в некоторых случаях необходима иммобилизация. Также неплохой эффект оказывает охлаждение при помощи льда, обернутого в ткань. Это позволяет снизить отек, воспаление.
При хронических болях наоборот, назначают тепловые процедуры в дополнении с иглоукалыванием, лечебным массажем.
ЛФК особенно актуальная, в случае если боль вызывают дегенеративные изменения в позвонке.
В запущенных случаях: травматических повреждениях мышц и суставов при сдавливании нервных корешков, могут применяться хирургические методы лечения.
Чтобы не допускать до сложных случаев, когда выход один – операция, необходимо проводить профилактику болей. Важно вести здоровый и активный образ жизни, заниматься спортом, наладить свое питание, правильно организовать рабочее место и избавиться от вредных привычек.