Війна – подія, до якої ніхто не міг бути готовий, у тому числі психіка людини. Багато жителів Полтави під час війни зіткнулися з багатьма труднощами, психічними та емоційними розладами, панічними атаками та депресією, проблемами на роботі та з близькими. Багато хто соромиться звертатися до фахівців, а хтось навіть не знає, що можна отримати допомогу психологів онлайн. Тут можна знайти висококваліфікованого фахівця, який допоможе впоратися з будь-якою проблемою.
Онлайн сервіс з психологами
“Carpe diem” – це сервіс, де можна самостійно вибрати собі психолога, психотерапевта, коуча або іншого фахівця, а також формат консультації: онлайн або офлайн. Записатися на консультацію психотерапевта можна, перейшовши за посиланням – https://cdiem.expert/catalog/category/psychotherapist.
Тут жителі Полтави зможуть знайти як практикуючих психологів, а також фахівців із великим досвідом роботи, дипломованих та сертифікованих психологів, які пройшли професійний відбір.
Серед причин з яких полтавці звертаються до психолога:
- тривожність;
- депресія;
- панічні атаки;
- фобії;
- розлади харчування;
- порушення сну;
- проблеми у відносинах;
- проблеми із самооцінкою;
- сексуальні дисфункції
- інше.
Психологи розуміють, що кожна людина унікальна і відчуває симптоми різною мірою і формою, тому для кожного пацієнта підбирається індивідуальна терапія.
На сайті можна вибрати відповідного спеціаліста, а також ознайомитися з ціновою політикою, форматом сеансу та його часом.
Чому важливо звертатися за допомогою до психолога?
Якщо запустити своє психічне здоров’я, воно може негативно позначитися на фізичному здоров’ї, продуктивності, відносинах із близькими та колегами, а також загалом на якості життя.
Якщо ви вирішите не звертатися за допомогою щодо проблем із психічним здоров’ям, може виникнути кілька потенційних наслідків:
- погіршаться симптоми: ігнорування симптомів може призвести до посилення дистресу, порушення функціонування та зниження якості життя;
- виникнуть конфлікти у відносинах: невилікувані проблеми із психічним здоров’ям можуть загострити стосунки із сім’єю, друзями та колегами. Це може призвести до непорозуміння, конфліктів та ізоляції, оскільки симптоми та поведінка, пов’язані з цими станами, можуть впливати на особисті взаємовідносини;
- погіршиться фізичне здоров’я: проблеми з психічним здоров’ям можуть впливати на фізичне здоров’я. Такі стани, як хронічний стрес, тривога та депресія, можуть сприяти виникненню різних проблем зі здоров’ям, включаючи серцево-судинні захворювання, ослаблення імунної системи та порушення сну;
- порушиться робота або загальна продуктивність: проблеми з психічним здоров’ям можуть вплинути на вашу здатність концентруватися, зосереджуватися та ефективно працювати чи навчатися;
- підвищиться ризик розвитку депресії та інших психічних розладів та захворювань, які в кінцевому підсумку можуть бути незворотними або можуть призвести до самогубства.
Пам’ятайте, звернення за допомогою у зв’язку з проблемами психічного здоров’я – це правильний крок на шляху до піклування про себе. Психологи завжди поруч, щоб допомогти вам впоратися з цими проблемами, надати рекомендації, підтримку та правильні методи лікування, які допоможуть вам покращити своє психічне здоров’я та вести повноцінне життя.